方法1：抠掉甲油胶：1、抠掉一部分甲油胶。2、在翘边的地方，倒一些水，然后推掉甲油胶。3、如果用水不好使，可以用橄榄油或指甲营养油。4、用指甲锉除掉剩余的甲油胶。5、涂指甲营养油和护手霜滋养指甲和双手。方法2：挫掉指甲：1、修剪指甲。2、用指甲锉粗糙的一面挫指甲表面。3、能看到指甲时，换成光滑的一面。4、保养抛光指甲。方法3：通过浸泡使指甲油脱落：1、倒一碗温水，加入洗洁精和盐。2、在碗中浸泡15-20分钟。3、浸泡之后，用干净的毛巾轻轻擦干双手。4、挫掉或抠掉甲油胶。