方法1：用浸泡法得到淘米水：1、买米。2、将2到3杯水倒入装米的碗里。3、将米浸泡15到30分钟。4、浸泡过程中将米搅几次。5、把米滤出，将水放在一边。6、把水倒入装饰性或者有实用性的容器里。方法2：用淘米水洗头：1、和往常一样用洗发水洗头。2、头发清洗干净后，将淘米水倒在头发上，将头发浸湿。3、等待20到30分钟。4、用冷水把淘米水冲洗干净。5、将淘米水与头发的日常护理相结合。方法3：通过发酵法自制淘米水：1、准备好所有的原料。2、将水和米都倒入碗中。3、把米浸泡15到30分钟。4、把泡米的水倒入容器。5、把淘米水装进你最喜欢的容器中。