方法1：更加细心：1、不要着急。2、放空头脑。3、不要表现的太明显。4、在别人觉得没有人看的时候观察。5、注意差异。6、记录反应。7、寻找规律。方法2：了解观察什么：1、关注别人的肢体语言。2、仔细观察面部表情。3、仔细聆听。4、监测他人的呼吸。5、观察他们瞳孔的大小。6、观察他们是否出汗。7、观察他人的衣服和头发。8、注意他人的习惯。方法3：解释你看到的现象：1、发挥你的想象。2、问自己为什么要拿出一个理论。3、搞清楚你是否正确。4、在试验和错误中学习。