方法1：应对搬弄是非者：1、什么都不做。2、友好地对待他们。3、与搬弄是非者保持距离。4、弄清楚告诉你这个消息的人有什么动机。5、不要搬弄是非，如果有人在背后谈论你，你会了解这是多么地令人难过。6、和管理人员谈谈。方法2：积极应对被人议论这件事：1、分散自己的注意力。2、和积极向上的人待在一起。3、提醒自己你有多棒。4、做点让自己开心的事。方法3：重新理解流言蜚语：1、不要太往心里去。2、意识到他们可能在嫉妒你。3、意识到他们可能是出于自卑。