方法1：用AT＆T和Verizon的座机：1、从座机拨打“ * 60”。2、你会听到录音，给你一步一步说明如何将号码添加到被阻止的号码列表。3、听如何禁用来电阻止的说明。4、挂断电话。方法2：AT＆T无线电话：2、在“智能解决方案”选项卡中，选择“ AT＆T的无线智能” 。3、选择此选项后，会有一系列提示。4、加入智能后，就可以往阻止列表中添加号码。5、在相应无线号码的“控制”列表下选择“封锁号码”选项卡。6、在“添加新电话号码”字段中，输入你想阻止的3位数区号和7位数电话号码。7、点击“提交” 加这个号码进阻止列表。方法3：Verizon无线电话：2、在“计划和服务”下 ，浏览“我的Verizon >管理Verizon保障”。3、点击“查看详细信息和编辑” 。4、点击“添加阻止的联系人” 。5、点击“添加阻止” 。6、输入你要阻止的人姓名，电话号码，号码类型。7、单击“添加” 。方法4：Sprint无线电话：2、点击“我的首选项”选项卡。3、点击“权限” 下的“阻止声音”。4、选择你想加以阻止的号码。5、选择“只阻止以下进出的电话号码”。6、点击绿色的对勾表明你完成设置。7、点击“保存”。8、关闭手机关重新打开以激活更改。