方法1：你的朋友有时间陪你么？：1、想想看你的朋友是不是关心你，有没有认真听过你讲话。2、想想看，你的朋友是不是只在你对他们有利用价值的时候，才会出现。3、想想看你的朋友有多少次忘记或是忽略掉了你的重要日子。4、想想看你的朋友多少次无法遵守你们的约定。方法2：你的朋友是帮你还是给你搞破坏？：1、想想看，你的朋友是不是经常让你在大家面前难堪，或是出丑，即使你告诉，甚至乞求过他们好多遍不要再这样。2、看你的“朋友”是不是对你很刻薄，或总是取笑你。3、想想看他们是不是经常轻视你的成绩。4、想想看，你的朋友是不是总是抓住你的错误不放（即使是无足挂齿的错误），或总是说你在挑他的毛病。5、想想看，这个人是不是只在没人的时候对你好。方法3：你的朋友尊重你么？：1、想想看你的朋友是否尊重你的喜好。2、想想看你的朋友是否尊重你的价值观。3、想想看你的朋友是否总是忽视你。方法4：摆脱负面友谊：1、如果上述情况任意一个符合实际，那你可能要换个朋友了。2、想想有没有什么情有可原的地方。3、回忆一下你对这个假朋友做过什么。4、要时刻提醒自己，真正的朋友就是喜欢你本来的样子。