部分1：清洁面部：1、了解洗脸的重要性。2、用发箍、发圈或发带将头发往后收起。3、使用市售洗面奶或洁面乳。4、自制洁面乳。5、用你选择或自制的洁面乳洗脸。6、祛痘。部分2：去角质：1、了解去角质。2、选择去角质霜。3、自制去角质霜。4、使用去角质霜。5、给嘴唇去角质。部分3：蒸脸：1、了解蒸脸的好处。2、烧一些水，直到它们沸腾。3、蒸脸。4、加其它材料，提高蒸脸的效益。部分4：敷面膜：1、了解敷面膜的重要性。2、购买合适的面膜。3、自制面膜。4、敷面膜。部分5：保湿：1、了解保湿的重要性。2、选择保湿霜。3、考虑购买防晒保湿霜。4、涂保湿霜。