1、家长需要去做正确地引导，让孩子正确地去面对这种压力。一方面是因为自身的学习状态不好，学习效率不高所致；另一方面也来自学习任务，同学之间的竞争。别人如何去学习，如何去面对竞争和压力，我们管不着，那么只能想办法做好自己该做的事情。2、多去鼓励，尽最大可能去给孩子学习和生活提供帮助。放假了，多带孩子出去走走，看看外面的世界，多跟孩子去聊聊未来，让孩子知道不是他一个人在学习上有压力，所有的初中生都是这样走过来的，让孩子认识到，自己今天所有的努力都是为了美好的未来。3、帮助孩子适应现在学习的节奏。孩子从小学到初中孩子必须有一个适应的过程和学习上的变化。这是我们作为家长本身就要帮助孩子的。那么初一到初二又是一个学习的过渡，加上了物理。只要孩子能跟上学习的进度，能把知识掌握了就好。