方法1：淡化疤痕：1、知道你的疤痕的种类。2、当疤痕出现就立即治疗。3、经常去死皮。4、涂防晒霜。5、按摩双腿。6、使用遮瑕膏。方法2：自治方法：1、使用维他命E油。2、尝试可可油。3、涂柠檬汁。4、使用芦荟胶。5、尝试橄榄油。6、尝试黄瓜。方法3：使用非处方产品：1、尝试去疤乳霜或啫哩。2、使用硅酮疤痕贴。3、尝试漂白霜。方法4：使用医疗方式：1、尝试擦皮法。2、使用化学剥离。3、尝试激光疗法。4、注射类固醇。5、尝试胶原蛋白或其他填充物。