部分1：到美发店：1、向发型师咨询头发可能受到的伤害。2、不要染发根。3、染发后要格外小心地护理头发。部分2：使用家庭配方：1、用醋和水。2、用盐水洗头。3、将维生素C片捣碎后加入洗发水中。4、使用切碎的大黄和水。5、使用蜂蜜。6、使用柠檬或青柠汁。7、使用甘菊茶。8、用肉桂让头发颜色变浅。9、使用双氧水。部分3：让染过的头发变浅：1、使用深层清洁洗发水。2、用维生素C粉和洗发水去除非永久性染发剂。3、拨打家用染发剂的服务热线。4、使用小苏打。