1、调整饮食。2、远离刺激湿疹的东西。3、不要使用含有香水或者酒精的润体乳。4、做一个过敏测试。5、如果你觉得做过敏测试花费太多，你可以通过记日记来讲每天吃的，穿的，做的事情都记录下来。6、寻找天然。7、注意个人卫生。8、将身体浸泡在含有斑脱土和海藻的水里。9、放一缸温热的水，倒入一些牛奶和杏仁油。10、泡澡后，将身体拍干，不要擦。11、使用胶态燕麦或者椰油润体乳。12、在湿疹部位抹一些凡士林或者Aquaphor(羊毛脂) 。13、每隔一个小时就要洗手，然后涂抹护手霜，因为用手触摸湿疹后，细菌会传播。14、在湿疹部位涂抹杏仁油。15、洗澡不宜过于频繁，一天一次足够了。16、检查这些护养方法，你的皮肤会得到很大的改善。