方法1：在家治疗轻微冻伤：1、避开冷源。2、脱掉冰冷或潮湿的衣服。3、将冻伤部位浸泡在温水中20分钟。4、离开温水，在室温下待20分钟。5、如果皮肤还是很冷，可以再次浸泡温水。6、温敷20分钟。7、停止温敷，让皮肤恢复正常体温。8、如果冻伤部位的皮肤没有皲裂或破损，可以涂抹芦荟膏。9、用医用纱布松散地覆盖冻伤部位。方法2：就医治疗严重冻伤：1、如果冻伤症状很严重，一定要就医治疗。2、严重冻伤必须立即寻求紧急治疗。3、对症治疗。