部分1：了解唇疱疹的发展：1、要知道HSV-1感染很常见。2、了解第一次发病的症状。3、注意之后发病的预兆。4、留意皮肤刚开始红肿的迹象。5、注意，水疱充满了病毒颗粒。6、等待水疱破裂。7、水疱变干后，不要撕掉痂皮。8、在唇疱疹愈合期间，尽量预防病毒传染。9、区分唇疱疹和相似的皮肤损伤。部分2：治疗唇疱疹：1、单纯性疱疹病毒感染不能治愈。2、使用非处方成药。3、向医生咨询处方药。4、减轻唇疱疹引起的疼痛。5、用椰子油加快愈合过程。6、用赖氨酸缩短病程。部分3：预防唇疱疹：1、了解病毒传播方式，以预防HSV-1感染。2、不吃富含精氨酸的食物。3、摄取大量赖氨酸。4、减少接触唇疱疹发作的诱因。5、改善整体健康。