方法1：让自己分心：1、要有准备。2、控制眼睛。3、专注于一个爱好。4、祷告，背诵。5、逃避产生试探的事物。方法2：用更好的方式与人交往：1、呆在群体中。2、在安全的地方共度时间。3、看着他们的眼睛。4、参与良善的活动。5、不要有肢体接触。方法3：解决根源问题：1、不给自己试探。2、尊重自己，尊重他人。3、不要吸毒酗酒。4、承认你需要帮助。5、释放。方法4：获得帮助：1、承认自己需要帮助。2、和你的属灵长辈谈一谈。3、隔离自己。4、铭记情欲的后果。5、祷告求神帮助你。