部分1：识别胆结石症状：1、留意你是否有胆绞痛，症状表现为腹部右上至中上部位疼痛。2、留意吃了大餐或油腻的食物后，是否出现腹痛和（或）胆绞痛。3、留意是否出现会延伸到手臂或后背的严重腹痛。4、检查发烧。部分2：了解高风险群：1、女性比男性更容易形成胆结石。2、孕妇患上胆结石的可能性也会提高。3、留意遗传标记。4、糖尿病患者罹患胆结石和非结石性胆囊疾病的风险非常高。5、控制饮食习惯。6、如果你患有克隆氏症（Crohn‘s disease，又称克罗恩病）、肝硬化或血液疾病，请看医生。部分3：从医学上诊断胆结石：1、如果你认为自己是罹患胆结石的高风险群，或是出现一些胆结石症状，应去看医生。2、进行腹部超声检查。3、安排进行电脑断层扫描。4、如果你认为腹部受感染，可接受血液检测。5、在医生的建议下，你也可能需要接受内镜下逆行胰胆管造影检查。6、通过胆功能检查排除罹患胆结石的可能性。部分4：预防胆结石：1、减少摄取动物脂肪。2、选择摄取单元不饱和脂肪。3、每天摄取20到35克纤维。4、小心选择碳水化合物。