方法1：停止即将到来的喷嚏：1、捏鼻子。2、擤鼻子。3、掐上唇。4、使用舌头。5、停下动作、低头、等待。6、挠痒。7、用手分散注意力。8、捏着眉毛中间的部位（眉心）。9、捏鼻子底下。10、轻轻对耳朵施力。11、说些突兀的话语。12、佯装生气。13、使用黑小茴香。方法2：减少打喷嚏次数：1、防止自己因为胃胀而引发喷嚏反射（snatiation）。2、了解自己是否有"光喷嚏反射"。3、做好准备。4、远离过敏原。方法3：保持良好的打喷嚏习惯：1、知道何时不应压抑打喷嚏。2、健康地打喷嚏。3、有礼貌地打喷嚏。4、安全地打喷嚏。