部分1：制定一个计划：1、看看她现在的感情是不是幸福。2、和她谈论她的男朋友。3、确保她喜欢你——至少有一点喜欢。4、避免进入“朋友怪圈”。5、确保她值得你这么做。部分2：前进一步：1、尊重她。2、让她采取主动。3、多花时间在一起。4、让她知道你很感兴趣。5、要有新鲜感。6、不要只是做她男朋友的升级版。7、让她觉得特别。8、采取行动。部分3：大功告成：1、不要着急。2、等她提到她男朋友。3、努力去构建未来，不要沉溺于过去。4、一起重新开始。