方法1：做正确的事：1、即使朋友对你避而不见，你也要经常关心对方。2、你得保持冷静，毕竟朋友已经够沮丧的了，所以你要成为对方的精神支柱，让朋友依靠，并获得安全感。3、多倾听，但偶尔也要说话。4、不同的困境需要不同的应对方法。5、给朋友拥抱，通过身体接触给予朋友安慰。方法2：说合适的话：1、重点是你的朋友，不是你。2、不要说那些毫无帮助的陈词滥调。3、永远保持积极心态，远离消极情绪。4、为朋友出谋划策，帮助他们解决问题。5、朋友可能听不进你的话，你要做好心理准备。方法3：采取其它方法：1、如果发生虐待或其它威胁到朋友身心健康的事情，那你要直接报警。2、给朋友时间缓解伤心情绪，但不要让他们永远颓丧下去。3、洞察发展不受控的情况。4、带对方做些有趣的事情散散心。5、如果朋友没有危险，那就要为对方保守秘密，这样才不会雪上加霜。