方法1：欣赏另一半：1、看到伴侣身上最闪光的地方。2、学会理解。3、在小事情上下功夫。4、每天拥吻6秒钟。5、给予柔情与关怀。方法2：应对冲突：1、避免情感中最致命的四要素。2、在争吵中，积极话语与消极话语的比例要保持在5：1。3、处理长期存在的问题。4、策略性地提起有争议的话题。5、学会妥协。6、犯错就要及时道歉。方法3：为对方腾出时间：1、给浪漫一点时间。2、抽时间赞美对方。3、说“我爱你”。4、抽时间陪伴侣找找乐子。5、抽时间和伴侣一起探索新的兴趣。