方法1：找到女友候选人：1、确定自己的标准。2、走出去。3、尝试新活动。4、接受不同类型的人。5、和女性交朋友。方法2：找女朋友时向他人寻求帮助：1、让大家知道你在找女朋友。2、上在线约会网站。3、去相亲。方法3：和女友候选人搭话：1、在对方感到放松的时间和场合接近她。2、友好而又风趣。3、称赞她。4、叫她的名字。5、不要让可能的拒绝把自己吓倒。6、不要流于表面。7、试着和她多聊几次。8、不要死缠烂打或太过热情。方法4：提升自己：1、自信。2、做真正的自己。3、养成健康的生活习惯。4、花时间和朋友相处。