部分1：结束出轨恋情：1、私下分别思考你的两段感情。2、决定好你是否想要继续和你的另一半在一起。3、和外遇对象分手，也要选择郑重的方式。4、不要再给对方留下希望。5、记得做一次身体检查，以确保没有染上性传播疾病。6、删除网上的照片和联系等。部分2：和你的伴侣好好谈谈：1、先想好要不要把一切都向你的伴侣如实交代。2、谈话宜简短。3、和你的另一半好好谈谈你们的这段关系。4、要注意一些可能引起问题的细节。5、给你的伴侣时间思考这个问题。6、考虑向情感咨询师寻求建议。7、感情疗伤可能需要一些时间。部分3：应对另一半的出轨：1、你的反应和行为要尽可能地理智、成熟。2、和对方冷静地谈一谈。3、决定你是否想要结束这段关系。4、不要操之过急。