部分1：学习基本技能：1、依偎着你的伴侣建立感情。2、接吻或是亲热。3、给伴侣按摩。4、让对方探索自己衣服下的秘密，给他／她一个惊喜。5、进入前戏，以对方为中心。部分2：知道说什么：1、敞开心扉，表达自己的感情。2、引用他人的话。3、讲讲你最希望为对方做的事情。4、告诉对方他／她有多么性感，这一点尤其浪漫。5、语言性感下流。部分3：发挥创意：1、把卧室变成度假地。2、巧克力人体彩绘。3、喂东西给对方吃。4、自制家庭小剧院。5、拍照片。