方法1：主动接触并发起对话：1、接近对方之前先进行眼神接触。2、观察对方的肢体语言。3、如果你想展开对话，可以先从闲聊。4、问一些开放式的问题，以了解更多关于对方的信息。5、如果你喜欢对方身上的某种特质，就称赞对方。6、如果你想让对方感觉自在，可以透露一点关于自己的信息。7、寻找你们之间的共同点。8、尊重身体界限。9、放弃失败的尝试。方法2：在社交活动中交谈：1、试着与其他人接触，找到你最想结交的人。2、请活动主办者或你们之间共同的朋友将你介绍给对方。3、提与活动相关的问题。4、在食物或饮料附近聚集。5、加入其他人正一起参与的活动。方法3：在公共场所交谈：1、提供一些帮助。2、问问他们是哪里人。3、使用幽默让他们发笑。4、参加一个活动。方法4：在职场环境中接近对方：1、针对与工作相关的事情发表评论。2、给与对方积极的反馈。3、征求意见。4、不要说那些可能让对方厌烦的业余话题。