方法1：保持忙碌：1、做自己喜欢的事情。2、结识新面孔。3、尝试一些完全不同的事情。方法2：和他保持距离：1、尊重对方，和他保持距离。2、告诉他你需要一些时间平复心情。3、将他从你的社交网站上屏蔽，或者取消对他的关注。4、远离那些他可能出现的地方。5、不要向你们共同的朋友打探对方的消息。6、远离某些娱乐方式，免得睹物思人，触景生情。方法3：让情感得到治愈：1、接受自己的情绪。2、允许自己为这段没能开花结果的感情而悲伤。3、寻求支持。4、列出自己的优点。5、想想对方的缺点。6、用充满创意的方式表达自己。7、照顾好自己。