方法1：准备：1、养成打点衣着的习惯。2、练习走路。3、练习力量姿势。4、抛开负面情绪。5、随身携带漱口水，保持口气清新。6、了解趣闻。方法2：行走：1、行走时保持微笑。2、抬头挺胸。3、轻快地行走。4、加大步伐。5、手臂自然放在身体两侧。6、别走在别人身后。方法3：保持自信：1、走进一个房间或在廊道里行走时记得和别人打招呼。2、说话时使用配合手势。3、把目光放在有趣的物件或图画上。4、深呼吸。5、善于提问。