方法1：养成护肤习惯：1、每天洗脸和洗澡。2、每天给脸和身体涂一次保湿乳，保持皮肤柔软、滋润。3、每周至少去角质一次，清除死皮细胞。4、使用含药护肤霜来祛痘。方法2：防止皮肤受损：1、如果你经常在户外活动，记得涂防晒霜。2、偶尔使用润唇膏来保持嘴唇柔软。3、减少恶劣气候对皮肤的影响。4、减少抽烟、喝酒等坏习惯。方法3：养成健康的习惯：1、选择天然健康食品和健康脂肪，确保饮食均衡。2、每周做几次30分钟-1小时的运动。3、每天至少喝2升水。4、每晚睡足7-9小时。