方法1：洗发：1、避免每天洗头。2、调低水温。3、慎重选择你的洗发与护发产品。4、使用洗发水。5、将护发素涂在发尾。6、尝试深层护理你的头发。7、定期清洁你的发刷。8、让你的头发自然风干。方法2：使用护发产品和发梳来保持头发健康：1、使用免洗护发素来避免过于频繁的洗头。2、尝试使用天然发油来滋润头发。3、使用天然发粉来滋养头发。4、根据你的发质选择合适的发梳。5、当头发处于潮湿状态时，不要去梳它。6、降低梳头的频率。7、使用不会伤发的扎头绳。方法3：谨慎使用加热型美发工具：1、购买高质量的加热工具。2、在使用加热工具前，在头发上喷防热保护喷雾。3、切勿使用吹风机配套的喷嘴。4、如果你的头发已经受损，避免使用任何加热工具。5、使用圆形发刷。6、把头发箍入发髻中，打造自然卷。7、通过不同的发带来做造型，而不是真的去烫染它。方法4：维持头发健康：1、不要把玩你的头发。2、经常修剪头发。3、不要过于频繁的染发。4、吃健康食品。5、多喝水。6、不要让环境刺激头发。7、保护你的头发尽量不受阳光的损伤。8、保护你的头发不被刺激性化学成分损伤。方法5：找到特定的发质类型：1、判断你的头发属于哪种发质。2、照料好你的细发。3、利用这篇文章来打理你的浓发。4、保养好你的卷发。5、好好爱护你的短发。