方法1：日常面部护理程序：1、轻柔地去除面部角质。2、在化妆棉上倒一些化妆水，用化妆棉在面部擦拭直到没有污垢残留。3、选择一个好的保湿霜，含有天然原油，如迷迭香或杏仁油，通过按揉让皮肤吸收面霜，保持水嫩。4、用同一品牌的产品。方法2：兼顾其他部位的皮肤：1、避免沐浴时间过长，水温过热。2、用洁面乳清洁颈部和前胸。3、避免使用含浓郁香体剂的香皂。4、夜间在手和脚上涂上较厚的保湿霜或保湿液。5、沐浴时可选用丝瓜络。6、在皮肤容相互摩擦的地方擦一些爽肤粉，如前胸，腋下和大腿内侧，可以防止皮肤发炎、细菌滋生和发痒。方法3：改变饮食，补充养分：1、多吃水果蔬菜。2、在麦片粥中加入豆奶或者摄入大豆异黄酮，每天摄入160mg。3、吃可可豆。4、吃一些玫瑰果。5、每天摄入多种维生素。6、吃一些蒜。7、在食物中添加Ω-3脂肪酸。8、饮茶。9、每天摄入1880ml水分。方法4：民间偏方：1、使用橄榄油。2、泡个滋润浴。3、用毛巾包着冰块冰敷可修复干燥、发痒的皮肤。4、太干燥的皮肤可用芦荟汁。5、粗糙的手肘可以用葡萄柚。6、自制燕麦角质霜。7、在爽肤水中加入5ml葡萄籽油。8、在皮肤上喷洒水和精油。9、自制面膜。