方法1：让指甲看起来更长：1、用温和的肥皂洗手。2、用毛巾轻轻把手拍干。3、把白醋倒入塑料碗中，确保使用的分量足以覆盖指甲。4、把指甲浸在醋里3到5分钟（一次浸泡一只手），而另一只手则把碗抓稳。5、移开浸在醋里的手，用纸巾或抹布擦干手。6、用肥皂和水洗去双手的醋味。7、如有必要，可轻轻地把附着于指甲边缘的角质层推回原位，并用指甲锉修一修指甲。8、完成后，你也可用洗手液清洁手。方法2：戒咬指甲的策略：1、涂上两层硬甲油。2、等待2个小时，然后再涂上另一层硬甲油。3、确保涂上的硬甲油不会太厚或呈块状。4、当你想要咬指甲时，可咀嚼一片口香糖。5、在指甲上涂柠檬汁。6、看电视的时候戴手套。7、如果你人很烦躁。8、让朋友督促你！如果经常无意识咬指甲，可以告诉身边人自己想改掉这习惯。9、可以咀嚼其他东西。方法3：了解可能对指甲生长有所帮助的做法：1、考虑摄取生物素补充剂，让指甲更长、更坚韧。2、滋润指甲（尤其是冬季时）。3、不要反复使用洗甲水。方法4：关于指甲生长的错误观念：1、多动手能增加血液循环，从而刺激指甲生长。2、增加蛋白质摄取量可刺激指甲生长。3、用大蒜擦指甲，能使指甲生长得更快。