方法1：做好穿耳的准备：1、你首先要认识到在家里自己给自己穿耳是很容易出差错的。2、准备一根无菌的穿孔针。3、选择你的穿孔耳钉。4、使用明火给针头消毒。5、用肥皂和流动水把手洗干净。6、防止头发遮盖在你打算穿孔的地方。7、使用事先准备好的沾有70%浓度丙乙醇的棉签来清洁耳朵。8、在你准备穿孔的地方做上记号。方法2：开始穿耳：1、找一个坚固的物体抵在耳后。2、把针头放在合适的位置。3、深吸一口气，然后将穿孔针平滑地插入耳朵中。4、将耳饰穿进耳孔中。5、移除穿孔工具。方法3：照顾好你刚穿孔的耳朵：1、将耳饰保持在耳孔中六周的时间。2、每日清洗耳孔。3、在清洁耳朵时旋转你的耳饰。4、取出你的穿孔耳钉，戴上新耳饰，但要在穿孔六周之后才能这么做。