方法1：用耳烛去除耳垢：1、注意使用耳烛的风险。2、找一位朋友或家人协助自己。3、根据耳朵大小把耳烛的一端削成锥形或削尖。4、清洗双手和耳朵。5、用一条湿毛巾包住头部。6、在使用耳烛的过程中要坐直。7、搓揉耳后区域。8、把一张纸盘或铝箔放到耳朵上。9、把耳烛的锥形端插入耳道。10、点燃耳烛较粗的那一端。11、让耳烛燃烧十五分钟左右。12、每烧5厘米，剪一次耳烛。13、让耳烛烧到只剩8到10厘米。14、观察蜡烛头上的残渣。15、清洁耳朵。16、对另一边的耳朵重复耳烛疗法。