部分1：制作卫生巾外套：1、用卡片纸制作纸样。2、根据纸样用棉绒布剪两张布片。3、决定好哪面朝外，哪面朝内以后，将两块布缝在一起。4、在外套剪开一条垂直的线。5、通过开口将外套翻面。6、沿外套的顶端车线。部分2：自制月经垫的内衬：1、准备一张卡片纸用来制作内衬的纸样。2、根据纸样在布料上画内衬。3、将毛巾布剪成的内衬叠起来缝在一起。4、将法兰绒布片缝在一起做成内衬套子。5、在内衬套上竖着剪出一条直线，然后将套子内外翻转。6、将内衬塞进法莱绒套子里。