方法1：保持睫毛的健康和清洁：1、吃能促进毛发健康生长的食物。2、内服或外用绿茶。3、内服或外用大蒜。4、坚持每晚卸妆。5、清洁眼睑和睫毛时要轻柔。6、在卸妆后，要使用温和的洗面奶。7、不要天天化妆，让你的睫毛歇一歇。8、使用调理型的睫毛膏。9、尽量不要使用防水睫毛膏。10、当你在使用假睫毛和睫毛夹时，一定要小心。11、不要揉搓或拉扯睫毛。方法2：按摩眼睑：1、洗手并擦干。2、热敷眼睑。3、轻轻按摩眼睑和眼线。4、30秒内重复按摩5到10次。5、每周至少按摩2 - 3次。方法3：在睫毛上涂油：1、了解哪些油对睫毛有益。2、将油稀释。3、了解促进睫毛生长的配方。4、清洁眼部。5、把精油或者混合后的油涂在睫毛上。6、小心别让异物进入眼睛。7、让精油在睫毛上停留一整晚的时间。8、第二天要彻底地清洁你的眼睛。9、每周重复几次。方法4：用凡士林拉长睫毛：1、了解凡士林能促进睫毛生长的原因。2、了解使用风险。3、购买凡士林。4、买支睫毛刷或棉签。5、清洁你的眼睑和睫毛。6、把凡士林涂在睫毛上。7、在睡前使用凡士林或用它来代替睫毛膏。8、每周至少涂抹3次。9、确保眼睑和睫毛被彻底清洁干净。10、不要一直在睫毛上涂凡士林。11、预计2到4周内会看到效果。