1、营造安静的家居环境。家长在家里少制造噪音，少买色彩鲜艳的文具，少在孩子身边堆放玩具及物。当家里没有噪音，也没有杂物的打扰，孩子就不容易走神。孩子学习时，家长最好不要打断孩子，少一些唠叨和训斥，把主动权还给孩子。2、找方法锻炼孩子的专注力。找一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，让孩子找不同，找错误，比大小等等，锻炼孩子的注意力。让孩子在规定时间内完成学习任务，改定时为定量，让孩子从关注时间转为关注任务本身。也可以通过阅读，培养孩子的注意力。当孩子被引人入胜的故事吸引，就会全神贯注地阅读，不容易被外界打扰。