到了一个干燥的季节，最容易出现的情况就是皮肤问题，皮肤干燥就容易起皮，这样就感觉不美观，那么这时候就需要补水，那么皮肤干燥起皮吃什么水果好呢？功效和作用是哪些呢？接下来就跟随本期的健康饮食一起来看看吧。皮肤干燥起皮吃什么水果好。猕猴桃；含有丰富的营养，口感鲜美，果肉香甜，能促进身体的新陈代谢，还能起到对身体的调节作用。它们是美白肌肤的好物质，同时还能提高肌肤的抗氧化能力，消除雀斑和暗疮。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，还是减肥的好水果呢。柑橘；含有丰富水分，营养也比较全面，味道甘甜，适合女性补充水分，还可以起到女性美白皮肤的作用。柑橘品种繁多，都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸（氨基酸食品）、碳水化合物、脂肪、多种维生素。石榴；