白露的时候，正是秋季收获的季节，而不管在哪个季节中，不可缺少的就是瓜果蔬菜了，那么白露适合吃什么蔬果好呢？白露饮食注意事项有哪些呢？接下来就跟随本期的老黄历一起来看看吧。白露适合吃什么蔬果好。红薯；中医学认为，红薯味甘性平，补脾益气。《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏、益气力、健胃、强肾阴的功效”，使人“长寿少疾”。另外，红薯是很好的低脂肪、低热能食品，多吃红薯有利于减肥。在我国，民间认为白露吃红薯可使全年吃红薯丝和红薯丝饭后，不会发胃酸，故旧时农家有白露节吃红薯的习俗。梨；