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时长:00:00更新时间:2023-10-15 16:02:03
眼下正是吃芒果的季节,很多女性朋友们对芒果爱不释手。芒果能够清热生津、解渴利尿、益胃止呕,具有丰富的营养价值。多吃芒果,还能起到润泽皮肤、增强抵抗力等作用。既然芒果这么好,那孕妇能否进食芒果呢?今天我们就一起来深入了解一下芒果在孕妇饮食中有什么注意事项。芒果具有哪些营养价值。芒果作为著名热带水果之一,其本身富含维生素A、维生素C、蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、芒果酮酸等多种营养物质,尤其是芒果果肉中所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是其他水果所不能媲美的。多吃芒果可以起到润泽皮肤、降低胆固醇、防治心血管疾病、增强抵抗力的作用。除了生食芒果之外,芒果还可以做成蜜饯、罐头、果汁、果酱等。芒果的果皮还具有药用价值,可以入药做为利尿浚下剂。孕妇能吃芒果吗;
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