方法1：减少热源：1、关上百叶窗或窗帘。2、关闭所有不必要的发热设备、电器和电灯。3、清理杂物。4、打开一扇窗户，把屋子里的其它房间关上。方法2：让空气流通：1、打开吊扇，调整下设置。2、将其它所有能用的风扇都打开。3、在其中一台风扇前放一盘冰块。4、把箱式风扇朝外放在一扇打开的窗户旁。方法3：控制热量：1、安装一台窗式空调，或者买一个便携式空调。2、晚上要开窗。3、如果你住的地方气候潮湿，考虑买一台除湿机。4、使用窗户遮挡物。