方法1：如果你身在机动车内：1、在安全的前提下迅速停车并待在车里。2、待在车座上，等地震结束。3、地震停止后，小心前进。4、等待城市或地方的救援力量。方法2：如果你身在建筑物内：1、保持稳定。2、伏倒、隐蔽、抓牢。3、掩护你的头部和颈部。4、别动。5、慢慢地、小心地离开建筑物。6、检查你的房屋，注意那些可能产生安全隐患的物件。7、检查你建筑周围的破坏情况。8、小心打开橱柜。方法3：如果你身在户外：1、除非那里不安全，待在原地。2、离开建筑、街灯、输电线及任何可能倒下的物体。3、找寻靠近山冈或位于宽敞地带的避难所。4、远离建筑、输电线或任何大而重的可能倒到你身上的物体。5、如果你决定到避难所外那么留心。6、第一次地动后等一至两分钟再往别处移动。方法4：为地震做好准备：1、储备紧急物资。2、为你的家庭制定一个幸存计划。3、学会急救和心肺复苏术。4、学会如何关闭水、电、气。