部分1：寻找避难所并保持安全：1、立刻寻找避难所。2、远离窗户。3、不要触碰任何金属或电子产品。4、躲在室内。部分2：下雷雨时在户外存活下来：1、降低风险。2、离开水。3、散开。4、卸下背包。5、做出"避雷姿势"。6、提防即将来临的雷击。7、穿胶靴。部分3：采取预防措施：1、提前计划。2、观察天空。3、计算你和闪电之间的距离。4、计划好要怎么反应。5、准备应急装备。6、安装避雷针。部分4：治疗被雷击中的伤者：1、联络紧急服务。2、确保你可以安全施救。3、做心肺复苏。4、治疗休克的伤者。