方法1：为工作做好准备：1、当成你要出门一样为工作穿好衣服。2、在你工作前吃东西。3、准备在你指定的工作地工作。方法2：要有条理：1、写下你一天，一个星期，一个月的计划。2、坚持一份待办事项清单。3、熟悉你的设备。4、让桌子时刻有条理。方法3：要专业：1、在工作时间不要做私人的事情。2、通过电话和Skype维持专业的交流。3、不要让朋友和家人打乱你的工作计划。4、保持联系。5、区分职业生活和家庭生活。方法4：保持专注：1、改变你的环境，避免干扰。2、别花太多时间浏览网页。3、避免同时做几件事。4、间歇性地休息。