方法1：和父母沟通：1、实话实说。2、父母说的话要认真聆听。3、告诉父母你日常生活中发生的事情。4、告诉父母你渴望他们的信任。方法2：遵守父母的规定：1、超出他们的预期。2、回复父母的电话或短信。3、父母说什么，你就做什么。4、不要隐瞒你的行踪。5、小心使用社交网站。6、自觉主动地完成家务和作业。方法3：做个有担当的人：1、犯了错误就要道歉。2、弥补自己的错误。3、承担起额外的任务。4、用高标准要求自己。5、和正能量的人交朋友。