1、可以尝试物理降温，比如放在空调风口，待温度降下后再查看开了什么耗电的程序，关闭它。2、如果手机已经很烫了，可以马上关机。3、发热趋势比较大时，可能是使用时间过长，可以休息一下，关闭GPS定位、WiFi、蓝牙等，或者直接飞行模式。

1、可以尝试物理降温，比如放在空调风口，待温度降下后再查看开了什么耗电的程序，关闭它。2、如果手机已经很烫了，可以马上关机。3、发热趋势比较大时，可能是使用时间过长，可以休息一下，关闭GPS定位、WiFi、蓝牙等，或者直接飞行模式。

方法一：1、在手机上打开设置，进入通用界面。2、点击后台APP刷新，选择关闭即可。方法二：1、降低对比度，首先在手机上打开设置，进入辅助功能界面。2、点击进入显示与文字大小，将增强对比度的选项关闭即可。

苹果手机卡顿可以通过卸载无用的软件解决，先打开手机里的设置，进入通用选项，然后点击进入iPhone储存空间，最后启用卸载未使用的APP功能即可。

苹果手机卡顿可以通过卸载无用的软件解决，先打开手机里的设置，进入通用选项，然后点击进入iPhone储存空间，最后启用卸载未使用的APP功能即可。

苹果手机卡顿可以通过卸载无用的软件解决，先打开手机里的设置，进入通用选项，然后点击进入iPhone储存空间，最后启用卸载未使用的APP功能即可。

苹果手机慢动作调速度可以使用第三方视频剪辑软件进行操作，首先打开手机，点击剪映进入后点击开始创作，然后选择慢动作模式拍摄的视频，点击剪辑并选择变速，最后点击常规变速并选择合适的速度即可。

苹果手机清理内存需要先打开手机里的设置并点击通用，然后点击iPhone储存空间，选择占空间比较大的应用打开，最后点击删除该应用即可清理内存空间。

苹果手机卡顿可以通过卸载无用的软件解决，先打开手机里的设置，进入通用选项，然后点击进入iPhone储存空间，最后启用卸载未使用的APP功能即可。

苹果手机卡顿可以通过卸载无用的软件解决，先打开手机里的设置，进入通用选项，然后点击进入iPhone储存空间，最后启用卸载未使用的APP功能即可。

以苹果手机为例，手机总是卡的解决方法：关闭后台应用刷新。后台所运行的程序太多，很容易拖慢手机的运行速度，导致手机出现卡顿，因此可以点击设置、通用、后台应用刷新，关闭一些不常用的手机应用。

以华为p30手机为例，因为sd卡的损坏属于硬盘的损坏，手机不能自己进行修复，可以将自己的手机连接到电脑，找到受损的硬盘，然后检查损坏的原因，接着根据电脑的提示流程，对sd卡进行修复。

首先点击进入手机设置界面并选择辅助功能，然后点击触控并选择触感触控，最后将触控时长勾选为快即可。

1、先将手机强制关机，然后用数据线连接手机和电脑。2、长按手机主屏HOME键，直到出现恢复模式为止。3、在电脑页面里，在恢复出厂设置页面里点击恢复。4、在选择是否恢复出厂设置页面，点击恢复iPhone。5、点击恢复并更新后等待系统的恢复即可，重启后的手机再次进入系统后就不会出现之前的问题了。

苹果手机是没有清理自身内存的程序，只有自行清理释放空间。方法打开设置打开通用存储空间和iCloud用量点击存储空间下的“管理存储空间”可以看到你手机App所占的内存分布情况，点开手机QQ点击删除应用重新再在应用商店下载安装现在QQ不到90M，腾出了空间了吧...