上班时间规定是多久具体如下：1、根据劳动法第三十六条，三十的规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。用人单位应应当保证劳动者每周至少休息一日；2、劳动法第四十一条规定，用人单位与劳动者协商一致可以安排劳动者延长劳动时间，但是每日不得超过一小时；若有特殊原因，在保证劳动者身体健康的情况下，每天不得超过三小时，并且每月不得超过36小时。4、第四十国家实行最低工资保障制度。最低工资的具体标准由省、自治区、直辖市规定，报备案。用人单位支付劳动者的工资不得低于当地