离婚损害赔偿主要包括精神损害赔偿，由于婚外情概率的升高，在实际操作中，则需要根据以下标准来确定。1、婚外情无过错方精神受到损害的程度，可以考虑受害人所遭受精神伤害和精神痛苦的程度，如是否出现愤怒、恐惧、焦虑、沮丧、悲哀等情绪障碍；是否因精神和感情受到损害导致身体患病；是否精神抑郁、恍惚，影响工作和生活；是否有精神疾病等等。由于其损害结果涉及人的身体和精神方面，必要时可委托医疗单位作出相应判断。2、婚外情过错方具体出轨情节，如重婚与通奸相比，重婚过错行为更为严重，危害性更大，属情节恶劣。而通奸行为相对来说，其情节较轻。3、婚外情过错方的过错程度，如，婚外情一方与第三者的行为，是不是严重影响了无过错方的生活。