盗窃3000元有谅解书判六个月至一年，从轻处罚。盗窃财物价值3千元，涉嫌盗窃罪，属于数额较大的情形，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。积极退赃，有谅解书可以从轻处罚。累犯应当从重处罚，不适用缓刑，可以争取拘役。根据相关规定，盗窃数额较大，法定刑在三年有期徒刑以下的量刑标准：1000元以上不满2500元的，处管制、拘役、有期徒刑六个月或单处罚金；2500元以上不满4000元的，处有期徒刑六个月至一年；4000元以上不满7000元的，处有期徒刑一年至二年；7000元以上不满10000元的，处有期徒刑二年至三年。【法律依据】；《中华人民共和国刑法》。