1、要提前给孩子做好一定的约定。作为家长一定要明确的告诉孩子看电视所带来的危害，同时也要约定好看电视的规则，千万不要认为孩子一点事也不懂，其实他们能够理解。2、一定要把孩子观看的内容做好把关。家长一定要把孩子看电视所观看的一些内容做好把关，千万不能让他们看一些未成年人不能看的内容，不妨给他们自主选择动画片或者具有教育意义的电视节目。3、要根据孩子的选择内容来设定时间。动画片或者是节目播到一半的时候不能直接中断孩子看电视，这样会让孩子引起反抗，同时也会破坏其注意力以及专注力，要约定好孩子看动画片的时间。4、孩子看完电视之后应该帮助转移注意力。孩子看完电视之后不妨带着孩子一起玩玩游戏，或者跟孩子一起吃零食，这样可以转移他们的注意力，千万不必过于暴力。