首先尽可能偿还自己能力范围的网贷，超出能力范围外的，可以向家人寻求帮助，另外债务人本人也要尽快寻找合适的工作，稳定生活来源，以期早日清偿债务。2021年1月1日生效的《民法典》第六百六十七条&amp；#8194；&amp；#8194；借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。《民法典》第六百六十&amp；#8194；&amp；#8194；借款合同应当采用书面形式，但是自然人之间借款另有约定的除外。借款合同的内容一般包括借款种类、币种、用途、数额、利率、期限和还款方式等条款。网上贷款欠了3万很长时间了，征信拉黑对家人有哪些影响。