视同工龄退休计算方法是：本地区月平均工资加上自己的月工资除以2，然后再乘以缴费年限之后乘以百分之一。缴费的年限越多，自己每个月的工资越高的情况下，退休金就越高的。在纳入社保缴费体系之前，参加工作的年限，在办理退休时可视为缴费年限，也叫视同缴费工龄。视同缴费年限通常指建立养老保险个人缴费制度前，在国企机关事业单位、国企或县级以上大集体的正式的连续的工龄。另外，上山下乡期间年限，军人服役期间年限和公派上学留学期间年限，也可认定为视同缴费年限。视同缴费年限的认定相对复杂些，要看退休时人事档案里的相关材料。如报到证，招工表、转正定级表、工资变动表、上山下乡相关材料、入伍退伍相关材料、公派上学留学材料等。