1、注意观察。从细节入手，认真观察孩子的举动和言行，看孩子的精力和乐趣放在了什么地方。比如说，孩子对某部小说感兴趣了，家长就可以主动的和孩子谈这个问题，甚至可以把这部小说找出来，和孩子一块探讨里面的人物和事情，在取得孩子的信任之后再慢慢的引导到孩子的学习上来。2、加强对孩子良好的兴趣和爱好的培养。孩子不能总是读书学习，高强度、长时间的学习和灌输会降低他们的兴奋点和乐趣，适当的从事一些良好的兴趣和爱好，比如打球、跳舞、游泳、下棋等，都可以调整孩子的思维，起到休息和放松的作用。